Yoga, méditation et soins

Yoga, méditation et soins holistiques

À l'Antica Cascina del Medico, le bien-être est au cœur de votre séjour. La nature, le silence et la douceur de vivre créent un cadre idéal pour retrouver équilibre, énergie et sérénité.

Yoga et méditation

Des cours particuliers de yoga et de méditation peuvent être organisés sur demande, destinés aussi bien à ceux qui souhaitent découvrir ces pratiques qu'à ceux qui veulent les approfondir.
Les séances se déroulent en extérieur, sur la pelouse ou sous la pergola surplombant la forêt, ou en intérieur lorsque le temps le permet. Chaque séance est une invitation à se reconnecter à sa respiration, à ralentir le rythme et à vivre un moment de pleine conscience .

Soins holistiques et massages

Des thérapeutes experts proposent des traitements personnalisés allant de l'ayurvéda au shiatsu, du massage californien au massage à quatre mains, jusqu'aux massages relaxants ou décontractants.
Chaque soin est personnalisé en fonction des besoins du client, visant à relâcher les tensions, à rééquilibrer l'énergie et à favoriser une sensation de bien-être tout au long de la journée.

Sauna infrarouge

Pour compléter l'expérience de soin, Cascina propose un sauna infrarouge, idéal pour favoriser la circulation, soulager les tensions musculaires et stimuler un processus de détoxification naturel, procurant au corps une agréable sensation de légèreté.