Yoga, méditation et soins

Yoga, méditation et soins holistiques

Au sein de l’Antica Cascina del Medico, le bien-être fait partie intégrante de votre séjour. La nature, le silence et le rythme paisible des lieux créent un cadre idéal pour retrouver équilibre, énergie et sérénité.

​

Yoga et méditation

Sur demande, des cours particuliers de yoga et de méditation peuvent être organisés, aussi bien pour découvrir ces pratiques que pour les approfondir. Les séances se déroulent en plein air, sur la pelouse ou sous la pergola donnant sur les bois, ou à l’intérieur lorsque le temps l’exige. Chaque séance est une invitation à se reconnecter à sa respiration, à ralentir et à vivre un moment de pleine conscience.

​

Traitements holistiques et massages

On vous propose des soins personnalisés dispensés par des praticiens expérimentés : massages ayurvédiques, shiatsu, californiens, à quatre mains, relaxants ou décontractants. Chaque soin est adapté aux besoins de l’hôte, afin de relâcher les tensions, de rééquilibrer les énergies et de favoriser une sensation de bien-être qui se prolonge tout au long de la journée.

​

Sauna infrarouge

Afin de compléter cette expérience de bien-être, la Cascina propose un sauna infrarouge, idéal pour favoriser la circulation, soulager les tensions musculaires et stimuler un processus naturel de détoxification, procurant au corps une agréable sensation de légèreté.